Systemische Ernährungsberatung - für deine Darmgesundheit.

Die Ernährung hat einen sehr großen Einfluss auf jede einzelne Zelle deines Körpers, auf jede einzelne Mikrobe in deinem Darm und folglich auch auf dein komplettes Wohlbefinden - deine Gesundheit.

Für mich ist der ganzheitliche, individuelle Blick auf deine Nahrungsaufnahme von großer Wichtigkeit. Ernährung ist mehr als eine zubereitete Mahlzeit, denn auch das Wasser, deine Atmung, deine Gedanken und dein Umfeld nähren dich.

Aus meiner Sicht gibt es im klassischen Sinne keine RICHTIGE Ernährung. Ein Veganer kann genauso an Darm- oder gesundheitlichen Problemen leiden wie ein Rohköstler oder Junkfood-Liebhaber. Nur durch die Betrachtung aller Einflussfaktoren wie z.B. deine persönliche Nahrungsmittelwahl, die Lebensweise, Stressfaktoren, Verhaltensmuster, dein Umfeld, in dem du lebst, deine berufliche Situation und deine Gedanken, kann ich dir wertvolle Impulse für deine „gesunde“ Ernährung mit auf deinen Weg geben.

Du entscheidest was du aufnimmst, was du isst. Wenn dir bewusst is(s)t, was du zu dir nimmst, fällt es dir leichter, deine Gewohnheiten zu verändern, und somit deine Darmgesundheit langfristig zu fördern.

In dem Prozess des Bewusstwerdens stehe ich dir gern zur Seite.

Was brauche ich von Dir?

  • Offenheit, Transparenz und die Bereitschaft, die Verantwortung für dein Handeln zu übernehmen.

Was bekommst du von mir?

  • Eine ausführliche Stuhldiagnostik und eine naturheilkundliche Labordiagnostik  ggf. Tests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Eine verständliche, klare Auswertung bzw. Erklärung der vorhandenen Befunde
  • Die im Moment für dich beste Ernährungsform, angepasst an deine Diagnose und deine Gewohnheiten
  • Tipps für die tägliche darmfreundliche Ernährung
  • Ein Ernährungs-Coaching, um dein Ziel Schritt für Schritt in deinem Tempo zu erreichen
  • Zusammenhänge deiner Symptome auf körperlicher und seelischer Ebene
  • Bei Bedarf helfe ich Dir gern bei der Auswahl der passenden Vitalstoffe
  • Meine Erfahrung aus über 1000 Beratungen
  • Mitgefühl, Wohlwollen, Klarheit und Humor

Mein Anspruch ist: Die Ursache deiner Symptome zu ergründen, den Weg der Ernährungsumstellung so leicht wie möglich zu gestalten, ein Bewusstsein für deine körperlichen Prozesse zu erschaffen und dir Mut zu machen, neue Wege zu gehen.